Qui je suis ?

 Ma vision du yoga 

Je pratique le yoga depuis 2014 et suis devenue enseignante en 2019. Dans mes enseignements je partage les pratiques de asanas, pranayama, méditation, mais aussi la philosophie et l'histoire passionnante du yoga. 

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Le yoga est une philosophie et un ensemble de pratiques issus des textes de sagesse de l'Inde ancienne.

Il offre une voix d'exploration de soi et un moyen de développer sa conscience en se connectant à son corps et à son esprit. Le yoga est aussi  synonyme de liens, le lien à soi et celui au monde. J'ai à coeur qu'il soit inclusif et donc que chacun puisse y trouver un espace de liberté pour pratiquer selon ses aspirations et se l'approprier indépendamment de sa culture, son milieu social et de ses singularités. 

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Caroline