YOGA TRADITIONNEL
-
SOPHROLOGIE
Gouter à la paix intérieure
Retrouver l'harmonie en soi
« Agir, oui, mais avec justesse et efficacité. Agir sans l'emprise du désir et du moi, de façon désintéressée. Cette manière de faire donne tout son sens au mot "Yoga" : Le yoga est un art d'agir qui rend meilleure toute action »
Colette Poggi
À PROPOS
Yoga traditionnel et sophrologie
Pourquoi ?
Instructeur de yoga classique, de yoga nidra traditionnel et sophrologue depuis 2019. J'ai eu envie de partager ces 3 pratiques qui aident l'humain à se libérer et se transformer.
Grace à une pratique douce et régulière, le yoga classique à 8 membres ainsi que le yoga nidra traditionnel aident l'humain à mieux se connaitre et contacter l'état de paix intérieure déjà présent en lui. le yoga ancestral de l'Inde est un chemin de libération intérieure qui permet d'accueillir la vie plus sereinement.
La sophrologie est un processus qui aide l'être humain à reprendre conscience de ses capacités d'harmonie. Plus particulièrement, elle aide à développer en soi la dignité, la responsabilité et la liberté nécessaires au chemin de vie.
