YOGA TRADITIONNEL
Dans les Weppes et à Lille
« Agir, oui, mais avec justesse et efficacité. Agir sans l'emprise du désir et du moi, de façon désintéressée. Cette manière de faire donne tout son sens au mot "Yoga" : Le yoga est un art d'agir qui rend meilleure toute action »
Colette Poggi
À PROPOS
Yoga traditionnel
Pourquoi ?
Instructeur de yoga classique, de yoga nidra traditionnel. J'ai eu envie de partager ces 2 pratiques qui aident l'humain à trouver sa vraie nature.
Le yoga classique est un ensemble de pratiques, issues de plusieurs textes anciens de l'Inde qui visent à apaiser le mental et ainsi trouver la libération intérieure. Dans le texte des Yoga Sutra de Patanjali, il est dit "yoga cita vrtti nirodha" ("le yoga est l'arrêt de 'instabilité du mental"). Dans un but spirituel, ces pratiques apportent une meilleure connaissance de soi, un rapport au corps plus respectueux, un égo apaisé, une maitrise du souffle et une meilleure régulation du système nerveux. En somme, une meilleure relation à soi et aussi avec le monde.
Caroline
