La pratique du yoga nidra traditionnel permet de passer, délicatement de l’état de conscience ordinaire à l’état de conscience profonde....

Yama et Niyama sont les 2 premiers des 8 membre du yoga traditionnel de Patanjali. Ils nous aident à démarrer le chemin vers plus de paix...

Parlons d'abord d'un des textes fondamentaux du yoga, les yoga sutra de Patanjali (YSP). Ce texte composé d'aphorismes aurait été écrit...